강희숙 김포시보건소장

2019년1월초에 취임한  강희숙 김포시보건소장은  지역 어르신들을 대상으로 심신단련, 정신수양, 균형감각 증진 등 운동의 생활화와 올바른 건강습관 형성을 위해 지난 7일부터 어르신 검도교실 프로그램을 시작했다.

검도란 예(禮)를 중시하는 운동으로 정신수양, 근력증가, 균형감각 발달에 도움을 주며 다양한 동작을 기억해야 함으로 치매예방에도 좋은 운동으로 이번에 개강한 어르신 검도교실은 바른 운동방법 습득의 기회를 제공해 어르신들이 건강에 대한 자신감을 가질 수 있는 프로그램이기에 호흥도가 높을 것으로 예상된다.

1월 7일부터 12월 18일까지 매주 월, 수(14:30~16:00)요일에 한국검도회 김포생활체육회 소속 최지영 사범 (검도6단)의 전문 강사가 지도하고 프로그램 전․후 체성분, 유연성, 평형성, 근력(악력) 검사 등 개별 신체 변화율 측정과 상담으로 어르신들의 건강상태를 체크해 가며 노년 건강에 크게 도움을 줄 것으로 예상하고 있다.

홍성애 보건사업과장은 본 프로그램을 통해 규칙적이고 지속적인 운동으로 어르신들께서 만성질환을 예방하고 활기차고 행복한 노후생활을 영위해 나갈 수 있도록 노력해 나가겠다며 김포시보건소 최초로 시행하는 것이니 만큼 각별히 심사숙고 해서 만든 프로그램이라며 열심히 수련하셔서 노후에 건간한 삶을 누리시라고 개강식에 참석하여 자신감 있게 당부했다.

• 글쓴날 : [2019-01-09 13:48:10.0]

  • 이원규 기자[mtn7@daum.net]
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